darul quran
hari ini anak-anak dq bakalan balik ke pondok. harusnya aku juga balik ke DQ. tapi, karena aku bukan anak DQ lagi, jadi aku hanya mengucapkan "SELAMAT BERJUANG" untuk anak-anak DQ. SAlam manis untuk anak-anak DQ..
Beberapa Manfaat Sinar Matahari Pagi
Seringkali kita mengeluh karena tersengat terik sinar matahari yang panas sehingga kebanyakan dari kita akan berusaha sebisa mungkin menghindari sinar matahari. Misalnya saja dengan berpergian menggunakan kendaraan, menggunakan syal atau payung untuk melindungi kulit, dan sebagainya. Namun sebenarnya, di balik panasnya sinar matahari tersebut, ada setidaknya tujuh manfaat sinar matahari bagi tubuh kita yang perlu Anda ketahui. 1. Vitamin D Pada waktu berkas sinar ultraviolet disaring di kulit, sinar tersebut merubah simpanan kolesterol di kulit menjadi vitamin D. Menerima paparan sinar matahari selama 5 menit saja sama artinya dengan memberikan 400 unit vitamin D pada tubuh. 2. Meredam kolesterol darah Ini merupakan kelanjutan proses di atas. Setelah kolesterol di bawah kulit dirubah menjadi vitamin D, otak dan tubuh kemudian memberikan sinyal kepada kolesterol yang ada dalam darah untuk keluar dari darah menuju ke kulit. Dari proses inilah kadar kolesterol dalam darah...
kangen anak DQ.. tetap semangat! jangan pernah putus asa! jangan kayak aku yaaa..
BalasHapus